och för att vägleda läsaren från de första stegen på kontemplationens väg till själva tröskeln till uppvaknande ger "The Light of the Mind" en detaljerad, vetenskapligt baserad beskrivning av hur vårt sinne faktiskt fungerar, samt metoder för att arbeta med det. . Hela sinneträningen är uppdelad i tio tydliga steg. Var och en av dem åtföljs av tillgängliga, omfattande förklaringar och praktiska övningar. Informationen här är perfekt strukturerad - det finns marginalanteckningar och diagram; Nyckelpunkter belyses Detta arbete kommer att vara användbart för alla som är intresserade av meditation: från nybörjare till decennier långa utövare.

Navigation